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Intuition – der Wegweiser für ein erfülltes Leben

Text: Carina Rother
Fotos: Unsplash
06.05.2022
Ein Zucken im Bauch, eine nicht greifbare Erklärung, ein intensiv erforschtes Phänomen: die Intuition. Die Intuition hilft eine Entscheidung zu treffen, dass ohne intensive oder analytische Denkprozesse. Warum sie der Wegweiser für ein erfülltes Leben ist, kannst du jetzt lesen.

Du kennst das überzeugende Gefühl, dass dir sagt, was richtig oder falsch ist, wenn du vor einer großen Entscheidung steht? Es gibt viele Situationen, in denen uns die Intention hilfreich zur Seite steht – dass, ohne, das wir sie gefragt haben. Du suchst eine neue Wohnung, bist du auf einem Besichtigungstermin und weißt sofort, ob du dich wohlfühlen kannst oder nicht. Du suchst einen neuen Job, lernst mögliche Kolleg:innen bei einem Vorstellungsgespräch kennen und es wird warm im Bauch. Du spürst, das kann der richtige Job für mich sein.

Intelligenz, die voll erwacht ist, ist Intuition, und Intuition ist die einzig wahre Führung im Leben. [Jiddu Krishnamurti]

Was ist Intuition?

Intuition wird oft mit dem Bauchgefühl gleichgesetzt. Ein Gefühl, dass uns leitet und uns den Anstoß gibt, die „richtige“ Entscheidung zu treffen. Intuition ist ein Tool, um Entscheidungen zu treffen – ebenso wie der Kopf. Der Prozess dahinter ist allerdings ein ganz anderer. Er ist unbewusst. Und kann nicht rational begründet werden.

Die Studie intuition and insight des kanadischen Psychologen Kenneth S. Bowers zeigt auf, dass die Intuition kein analytischer Prozess ist. Sie besagt, dass „Intuitionen dadurch gekennzeichnet sind, dass der Entscheidungsträger die Lösung ohne eine verfügbare, greifbare Erklärung dafür ertastet“. Gerd Gigenzer, Intuitionsforscher und deutscher Psychologe, Direktor emeritus am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung, betont: „Gute Intuitionen müssen Informationen ignorieren.“

„Intuition ist eine innere spirituelle Erfahrung, die nicht adäquat mit Worten beschreibbar ist“, so der indische Weise Swami Sivananda.

Kopf und Bauch – ein tolles Team

Entscheidungen, die mit dem Kopf getroffen werden, sind analytischer Natur. Sie basiert auf Fakten, logischen Begründungen, Pro- und Contra-Listen und intensiven Denkprozessen. Derartige Entscheidungen sind also das Gegenteil von intuitiven Entschlüssen.

In unserer Gesellschaft, in unserer Welt, spielen der Kopf und der Bauch [die Intuition] gegeneinander. „Inzwischen gibt es allerdings durchaus wissenschaftlich geführte Debatten, die darauf hindeuten, dass eine Art der Kommunikation zwischen diesen beiden scheinbar so gegensätzlichen körperlichen Bereiche [Kopf und Bauch] die Voraussetzung für kluge Entscheidungen bildet“, so schreibt es Autorin Inga Heckmann in ihrem Buch „Die Sinne als Tor zur Achtsamkeit“.

Intuition lernen

Auch wenn die Intuition ein Urinstinkt ist, so haben wir vielleicht nicht immer das Gefühl, mit ihr verbunden zu sein oder sie zu spüren. Mit ein wenig Übung und vor allem Ruhe kann man das wieder ändern. Die Intuition verschwindet nicht ganz, sie kann nur leiser geworden sein. Die Ursachen dafür können ganz unterschiedlicher Natur sein, ob es die Schule ist, die Leistung und Denken belohnt. Ob es der Umgang in der Familie mit der Intention ist oder ob du verlernt hast, dir selbst zu vertrauen. Wie du dich wieder mit ihr verbindest, fragst du dich? Wir haben zwei einfache Tipps für dich:

  • Wirf eine Münze, wenn du zwischen zwei Optionen entscheiden sollst: Ja, du hast richtig gelesen. Es geht bei diesem Tipp aber nicht um das Ergebnis, sondern darum zu beobachten, wie dein Geist und Körper reagieren, wenn die Münze geworfen ist.
  • In der Ruhe liegt die Kraft: Vor allem, wenn du deiner Intuition schon länger oder noch nie einen Raum gegeben hast, kann es dir helfen, in Ruhe erst einmal in dich hineinzuhören. Denke dabei an das, was du entscheiden möchtest.

Höre auf deine Intuition, sie ist dein zuverlässiger Begleiter fürs Leben. Nutze sie, um den Weg deines Lebens zu gehen - auch wenn dir im ersten Moment der Weg der Intuition nicht logisch oder verständlich erscheint. Sie kennt den richtigen Weg für dich. 

Beispiele für die Intuition

Intuition ist dein weiser Begleiter. Damit dir klarer wird, in welchen Momenten sie für dich da ist oder sein kann, greifen wir drei Situationen aus dem Alltag auf, die dir zeigen, dass hier die Intuition entschieden hat:

  • Outfit-Auswahl: Du kommst aus der Dusche und läufst zum Kleiderschrank. Eins, zwei, drei Griffe und dein Outfit steht - fast wie von selbst. Dein Intuition weiß, worin du dich heute wohl fühlst und welches Outfit dich repräsentiert. 
  • Date-Time: Du bekommst einen Anruf von einer Personalerin mit der du bereits ein Vorstellungsgespräch hattest. Du hörst ihre Stimme und weißt, was sie zu dir sagt. 
  • Kaffeezeit: Du bist im Kaffee, stehst an der Theke und musst dich entscheiden, was du trinken möchtest. Wie aus der Pistole geschossen, sagst du Flat White. 

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